Let‘s Change
the Game

Rolf Fongué

Speedcoach

Bring dein Game aufs nächste Level!

messbare Ergebnisse innerhalb von 12 Wochen

Willst du deine Geschwindigkeit und explosive Leistung maximieren? Dann starte jetzt das einzigartige Fongué Performance Speed Training.

Aus 20 jähriger Sprint-Erfahrung mit Sportlern wie Usain Bolt und Kariem Hussein, gelingt es mir, jeden Fussballer auf das nächste Level zu bringen.

Herausforderungen, die unsere Speed-Coaching bewältigen:

Bist du zu langsam?

Reicht dein Athletiktraining nicht aus?

Möchtest du explosiver werden?

Möchtest du effizienter sprinten?

Möchtest du über 90 Minuten mehr Leistung bringen?

Mein Konzept

Professionalität

Lerne von einem ehemaligen Profisprinter

Flexibilität

Finde das passende Programm für jedes Fussball-Level

Effizienz

Messbare Unterschiede bereits nach 3 Monaten

Praxisnähe

Speedtraining massgeschneidert für Fussballer

Für wen bin ich da?

Ganz einfach: Für alle, die ihre Laufgeschwindigkeit steigern möchten. Egal, ob du ein erfahrener Läufer bist, der seine Bestzeiten verbessern will, oder ein Anfänger, der gerade erst mit dem Lauftraining beginnt – mein Programm ist für dich gemacht.

Alles, was du brauchst, ist die Entschlossenheit, deine Grenzen zu überwinden! Unser Speed-Coaching-Programm ist für alle Levels des Fussballs geeignet. Egal, ob du ein erfahrener Athlet oder Einsteiger bist – wir passen das Programm an deine Bedürfnisse an. Alles, was du tun musst, ist den ersten Schritt zu machen und dich für eine transformative Reise anzumelden. Deine Entschlossenheit ist der Schlüssel, und wir sind hier, um dich auf jedem Schritt des Weges zu unterstützen!

Die Dauer des Programms variiert, aber typischerweise empfehlen wir eine mehrwöchige Teilnahme für optimale Ergebnisse. Die Häufigkeit des Trainings hängt von deinem individuellen Zeitplan und Fitnesslevel ab, wobei wir Empfehlungen für eine effektive Trainingsfrequenz geben.

Unser Speed Coaching Program ist für alle Levels geeignet. Wir wählen für dich ein passendes Programm aus, um deine Höchstleistung zu steigern.

Kundenstimmen

"Ist wirklich eine Freude, mit dir zu arbeiten!!! Man merkt, dass du selber professioneller Sprinter warst und dich jahrelang mit allem, was zum Sprinten dazugehört beschäftigt hast und dir jede Kleinigkeit auffällt bzw. du immer weißt an welchen Schrauben zu drehen ist. Das Sprinten fühlt sich nach nur 1Monat schon so viel schneller und ökonomischer an, hätte das nie gedacht."

"Du bist ein super Typ in allen Bereichen. Man merkt dass du ein grosses Wissen in deinem Bereich hast und auch ab dem ersten Training wusste ich, dass du nicht nur ein grosses Wissen hast, sondern auch, dass du dein Wissen super weitergeben kannst. Nur schon durch kleine Anmerkungen konnten wir meine Sprintzeiten beim ersten Training verbessern. Neben dem bist du aber auch immer da, wenn ich eine Frage habe, sei es zum individuellen Trainingsplan oder auch sonst um das ganze Thema laufen."

"Die Zusammenarbeit mit dir ist sehr effektiv und motivierend. Du gehst sehr auf mich ein und schaust auf jedes Detail. Auch bin ich beeindruckt, wie schnell ich die Fortschritte erkenne. Für mich ist es sehr bereichernd, von deinem Wissen und deiner Erfahrung zu profitieren. Vielen Dank!"

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zu schnelleren Sprints sein!

Let’s make your vision a reality!

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